【番組概要】
女性には本来、健やかさと美しさを保つ力が備わっています。
しかし、女性にとって基礎といえるその力も、40才を過ぎるとゆるやかに低下し始めていくのです。
誰にでも訪れるこの変化を深く知り、知ることにより上手に穏やかに過ごしませんか？
あなたがあなたらしく美しく生きていくために。
この番組では、きらきらと輝く女性の皆さんや専門家の医師をゲストにお迎えし、健やかに美しく生きるヒントを伺います。
ABCラジオ 大塚製薬 ニュートラシューティカルズ事業部 presents
『私 からだ 上手にやさしくつきあえる毎日を。』
https://abcradio.asahi.co.jp/watashi_karada/
【パーソナリティ】 馬場典子
【ゲスト】 公益財団法人東京都医療保健協会 練馬総合病院 渡邉 沙耶 先生
病院概要 ： 公益財団法人東京都医療保健協会 練馬総合病院
https://nerima-hosp.or.jp/
トークテーマ ～どのように更年期を迎えるか～
0:00 オープニング
0:31 どのように更年期を迎えるか
0:56 かかりつけ婦人科医を持つこと
１：３７ 更年期症状との向き合い方
5:07 更年期を迎える前から行うセルフケア
８：２１ エクオールについて
10:04 心の健康
１１：２０ 婦人科検診のハードル
12:03 先生からのメッセージ
12:31 エンディング
______________________________________
▼番組へのご意見・ご感想はこちらから
karada@abc1008.com
#更年期 #女性ホルモン #かかりつけ医 #エクオール
